Você faz tudo pelo outro, mas sente que vai se perdendo no caminho?
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Talvez você já saiba que vive se anulando. -
Que diz “sim” quando quer dizer “não”. -
Que se molda demais, acumula demais, exige demais de si. -
E que, no fundo, está cansado de viver em função do que os outros precisam de você.
Isso tem um nome. E tem saída.
Reconhecimento do sintoma
Essas são algumas das situações que podem afetar a sua qualidade de vida. Se você está passando por isso, é possível que também esteja sentindo:
“Eu não consigo dizer não”
Você aceita, cede, faz. Mesmo quando não quer. Mesmo quando esgota.
“Ou eu engulo tudo, ou eu explodo”
Você acumula em silêncio até chegar no limite, e depois se culpa por ter explodido.
“Eu me perco nas relações”
Quando está com alguém, você vai deixando de ser você. E só percebe quando já foi longe demais.
“Eu nunca me sinto suficiente”
Mesmo fazendo tudo certo, tem sempre uma voz dizendo que poderia ser mais, fazer mais, ser melhor.
“Minha opinião não importa tanto”
Você desvia, concorda, deixa passar. Não por indiferença, mas porque no fundo tem medo do que acontece se você se posicionar.
“Eu sei o que preciso fazer, mas não consigo”
Você já tentou “se priorizar”. Funcionou por um tempo. Mas a culpa voltou, e você recuou.
Vinicius Rocha
Psicólogo e Psicanalista
Trabalho com adultos que vivem em função do outro e sofrem por não conseguir sustentar o próprio desejo.
Não para ensiná-los a “se impor”, mas para criar um espaço onde aquilo que os prende possa, finalmente, ser dito, ouvido e elaborado.
Atendo online, com sessões semanais individuais de 50 minutos.
CRP: 09/22751
Vinicius Rocha
Psicólogo e Psicanalista
Existe um caminho estruturado para te ajudar a [resultado principal].
[Nome da etapa — ex: Avaliação inicial]
[Explicação do que acontece nessa etapa e o que é identificado]
[Nome da etapa — ex: Plano de tratamento]
[Como o plano é construído e adaptado ao paciente]
[Nome da etapa — ex: Aplicação prática]
[Quais ferramentas, técnicas ou estratégias são utilizadas]
[Nome da etapa — ex: Evolução / alta]
[Como o paciente evolui e conquista autonomia]
Um acompanhamento focado em [benefício principal], com direcionamento claro e aplicação prática.
[Resultado desejado 1]
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O primeiro passo é uma sessão de acolhimento. Você chega do jeito que está, trazendo o que está passando, o que está acontecendo na sua vida. Juntos, entendemos se faz sentido seguir em frente.
Sem pressa. Sem julgamento. Sem compromisso imediato.
DEPOIMENTOS
Veja o que pacientes dizem sobre o acompanhamento psicoterapêutico:
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